你总是想别人好的一面，还是坏的一面？我们经常有自己的假定，来衡量和批判他人，不仅仅是对陌生人，还有对亲戚好友。
我们为什么需要注意我们的想法？难道不是只要没有口头或身体上的恶意侵犯，就好了么？为什么我们的想法也重要？
负面和生气的想法给我们带来的危险是在反射到我们自己身上行为。你会开始对自己更加挑剔，同时你的人际关系也会出现问题。也许你会因为第一面的坏印象而不去结交一个新朋友。或者你会发现你无法改善和一个同事的关系。
换句话讲，如果你总是认为别人是有意惹怒你，让你不好过，你也会更容易觉得心情压抑和不快乐。
换个角度想
在文章‘五个可以改变你人生的问题’中，Tim Brownson建议大家问自己这样一个问题：换个角度这意味着什么？它给了一些例子，如下：
你的男友约会迟到，或许不是因为他不喜欢和不尊重你，也许是他遇到了交通堵塞。
多少次你对他人的行为直接下结论？也许是一个司机，你认为太过冒失，但他的匆忙可能是因为一些你不了解的原因。也许是你的朋友对你的冷淡让你认为他喜怒无常，或者你可以稍等一阵，看他是否开始对你讲最近困扰他的问题。
我经常会因为一个亲友的无礼感到忿忿不平，过后才发现当时有很多我不知道的情况。如果有人对你不友善，甚至是侮辱。你应该先想想他是不是有其它原因。也许他最近刚刚失去一位亲人，也许他身体不舒服，或者他正在经受很大压力。
当然，有些人就是不为他人着想，比如那个在火车上大声打电话的人。但是你会发现，如果你能从另外一个角度来解释他人的行为，你的内心会平静很多。
认识到每个人的主观性
每个人都随着成长而形成了自己的人生观和价值观。在“高效率人士的七个习惯”一书中，Stephen Covey 说到 - 人的行为是由社会环境影响的。每个人的信念都不一样。也许你和你的家人，朋友，同事有类似的价值观。但每个人在一生中都会接触到各种背景的人，这会产生摩擦与矛盾。举些例子来说：
- 你非常重视参与教会或社区组织，但你的父母并不重视。
- 你每次都会比约好的时间早到五分钟，而你的朋友总是迟到。
- 你觉得池子里有几个没洗的碗不是什么大不了的事，但你的室友不断地给你留字条让你清理干净。
- 你天生就很节俭，而一些你认识的人是月光族。
我们太容易去批判他人，只是因为没有相似的价值观，或者只是身处环境不同。我非常确定每个人都可以想出在生活中，只是因为别人没有和你一致的看法，而去责备他人的例子。
每个人都可以做得一个改变就是去认识到每个人的不同处。并意识到也许我们自己在他人眼里也很让人困惑，甚至厌恶。尊重每个个体的独特性。也许你的朋友总迟到确实很让人不愉快，但好的一方面是这个朋友是个随和可亲的人。
